Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 223 kalorii, białko 8,3 g, węglowodany 37,5 g, tłuszcz 5,2 g, cholesterol 186 mg, sód 240,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Usuń korzenie i zielone liście z buraków.
2.
Włóż buraki do holenderskiego piekarnika, zalej wodą i zagotuj.
3.
Gotuj przez 45 minut.
4.
Tymczasem włóż jajka do dużego rondla i c Otwórz je wodą.
5.
Podgrzej do Zagotuj na dużym ogniu, następnie zredukuj na wolnym ogniu i gotuj przez 20 minut.
6.
Opłucz zimną wodą i dodaj garść lodu, aby schłodzić jajka.
7.
Wyjmij buraki z wrzącej wody i opłucz.
8.
Pozostaw do ostygnięcia.
9.
, W rondelku wymieszaj wodÄ™, cukier i ocet.
10.
Dodaj cynamon, sól, goździki i pieprz; doprowadź do wrzenia.
11.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
12.
pojemnik.
13.
Obierz jajka i umieść je w tym samym pojemniku.
14.
Wlej mieszankÄ™ octu na wierzch.
15.
Przykryj i schłodź w lodówce na 24 godziny, mieszając od czasu do czasu, aby jaja i buraki pozostały pokryte płynem.
