Marsala Marynowana Spódnica Stek

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 282 kalorii, 20,5 g białka, 11,4 g węglowodanów, 12,2 g tłuszczu, 52,7 mg cholesterolu, 1183,2 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużej szklanej lub ceramicznej misce ubij wino Marsala, ketchup, czosnek, sól koszerną, rozmaryn i czarny pieprz.

2.



Dodaj stek z boku i równomiernie obróć.

3.



Przykryj miskę folią i marynuj w lodówce na 8 godzin do nocy .

4.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiej temperatury i lekko nasmaruj ruszt, Wyjmij stek z marynaty , strząśnij nadmiar i wyrzuć marynatę.

5.



.

6.



Gotuj stek na rozgrzanym grillu, aż mięso będzie migotać, 3 do 4 minut z każdej strony .

7.



Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony na środku powinien wskazywać 130 stopni F (54 stopnie C).

8.



Przenieś mięso na talerz i odstaw na co najmniej 5 minut przed pocięciem w kierunku ziarna.

9.



.

Komentarze do przepisów Marsala Marynowana Spódnica Stek

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak z sosem żurawinowym I

Kurczak z sosem żurawinowym I

Widzieć Kurczak z sosem żurawinowym I
przepisy Rib Pizza

Rib Pizza

Widzieć Rib Pizza
przepisy Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem

Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem

Widzieć Wymieszaj smażoną wołowinę i brokuły z chrupiącym ciastem ramen z makaronem
przepisy Stek z glazurowanej spódnicy Miso

Stek z glazurowanej spódnicy Miso

Widzieć Stek z glazurowanej spódnicy Miso

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina
przepisy Przepisy na stek ze spódnicą

Przepisy na stek ze spódnicą

Widzieć Przepisy na stek ze spódnicÄ…

Inne przepisy w kategorii "steki"