Marokańskie jajka inspirowane

Prep: 10 minut

Kucharz: 25 minut

Total: 35 minut

Serwuje: 2

Wydajność: 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 339 kalorii, białko 15,8 g, węglowodany 15 g, tłuszcz 23,9 g, cholesterol 372 mg, sód 463,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek na małej żeliwnej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodaj szalotki i smaż, aż zmiękną, 3 do 5 minut.

3.



Dodaj czosnek i kminek.

4.



Dodaj pomidory, pieprz cayenne, sól i pieprz.

5.



Skosztuj i dodaj miód, jeśli pomidory nie są wystarczająco słodkie.

6.



Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż mieszanina lekko zgęstnieje, około 15 minut.

7.



Wbij po 1 jajku na każdą ćwiartkę patelni.

8.



Rozłóż białka widelcem, aby równomiernie pokrywały powierzchnię Gotuj na małym ogniu, aż jajka będą nadal miękkie w środku, ale nie płynne, około 5 minut lub według własnych upodobań.

9.



Podawaj przyozdobione kolendrÄ….

Komentarze do przepisów Marokańskie jajka inspirowane

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wieprzowina z Miodem Sojowo-Warzywnym

Wieprzowina z Miodem Sojowo-Warzywnym

Widzieć Wieprzowina z Miodem Sojowo-Warzywnym
przepisy Kurczak marokański

Kurczak marokański

Widzieć Kurczak marokański
przepisy Kurczak marokański

Kurczak marokański

Widzieć Kurczak marokański
przepisy Hiszpańska ryba marokańska

Hiszpańska ryba marokańska

Widzieć Hiszpańska ryba marokańska

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy afrykanin

afrykanin

Widzieć afrykanin
przepisy Północnoafrykańska

Północnoafrykańska

Widzieć PółnocnoafrykaÅ„ska
przepisy marokański

marokański

Widzieć marokaÅ„ski

Inne przepisy w kategorii "Północnoafrykańska"