Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 535 kalorii, białko 34,5 g, węglowodany 28,6 g, tłuszcz 31,3 g, cholesterol 167,1 mg, sód 223,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku z wrzącą osoloną wodą gotuj rotini do al dente.
2.
Odcedź.
3.
Tymczasem w dużym rondlu rozpuść masło lub margarynę.
4.
Dodaj mielonego kurczaka i czosnek, podsmaż aż lekko się zarumienią, a soki będą klarowne.
5.
zmielony czarny pieprz, suszona bazylia, gęsta śmietana i starty parmezan.
6.
Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 3 do 4 minut.
7.
, Wrzuć odsączony makaron z sosem bazyliowym i natychmiast podawaj.
