Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 531 kalorii, białko 41,4 g, węglowodany 81,8 g, tłuszcz 7,3 g, cholesterol 68,4 mg, sód 805,4 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni zrumienić kurczaka w oleju, cały czas mieszając, aż soki będą klarowne.
2.
Dodaj cebulę, brokuły, marchewkę i groszek.
3.
Przykryj patelniÄ™ i gotuj na parze przez 2 minuty.
4.
Dodaj chiński makaron i sos teriyaki.
5.
z makaronu na mieszankę kurczaka z warzywami, upewniając się, że są polane sosem.
6.
Gdy makaron zwiędnie, podawaj.
