Makaron z dyni z klasą

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 341 kalorii, białko 11,4 g, węglowodany 61,2 g, tłuszcz 7,1 g, cholesterol 5,9 mg, sód 97,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

2.



Dodaj makaron i smaż 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź i odstaw.

3.



Na dużej patelni na średnim ogniu rozgrzej olej i smaż dynię około 10 minut lub aż zacznie się rozpadać.

4.



Dodaj do smaku koncentrat pomidorowy, śmietanę i chili w proszku; dobrze wymieszaj.

5.



Mieszanka powinna być miękka i jednolicie złoto-pomarańczowy kolor.

6.



Łyżka mieszanki dyniowej na makaron; wymieszać dobrze okryć i podawać.

Komentarze do przepisów Makaron z dyni z klasą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwe batoniki dyniowe

Łatwe batoniki dyniowe

Widzieć Łatwe batoniki dyniowe
przepisy Irlandzkie Placki Ziemniaczane z Cukinią

Irlandzkie Placki Ziemniaczane z Cukinią

Widzieć Irlandzkie Placki Ziemniaczane z Cukinią
przepisy Alfredo Fettuccine z dyni piżmowej

Alfredo Fettuccine z dyni piżmowej

Widzieć Alfredo Fettuccine z dyni piżmowej

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"