Lżejsze kurczaka Fettuccine Alfredo

Prep: 10 min

Cook: 45 min

Additional: 15 min

Total: 1 godz. 10 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 759 kalorii, białko 37,8 g, węglowodany 59,6 g, tłuszcz 41,8 g, cholesterol 239,4 mg, sód 505,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz piersi z kurczaka i bulion z kurczaka w rondlu na średnim ogniu.

2.



Doprowadź do wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień do małego; gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

3.



Obróć piersi, przykryj i gotuj jeszcze 5 minut.

4.



Zdejmij z ognia i pozwól siedzieć pod przykryciem na 15 minut.

5.



Wyjmij piersi z kurczaka z bulionu i pozostaw do ostygnięcia, zachowując bulion w rondlu.

6.



Gdy kurczak będzie gotowy, ostudź na tyle, aby można było go znieść, pokrój w plasterki wielkości kęsa.

7.



Wróć bulion z kurczaka do na średnim ogniu i gotuj, aż zmniejszy się do 1 szklanki, Wmieszaj czosnek, czarny pieprz i ciężką śmietanę w zredukowanym bulionie.

8.



; zagotuj i zdejmij z ognia.

9.



Ubij żółtka w misce na gładką masę.

10.



Ubij 1 łyżkę stołową Ciepła śmietana do jajek, aż będzie gładka.

11.



W pełni zmieszana; powtarzaj, aż użyjesz około 1/2 szklanki ciepłej śmietany.

12.



Ubij miksturę Do rondla z pozostałą masą śmietany dodać ciepłą śmietanę i jajko.

13.



Gotuj na średnim ogniu, cały czas mieszając, aż masa będzie prawie wrząca i gęsta, około 5 minut.

14.



Dopraw solÄ… i czarnym pieprzem do smaku.

15.



Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.

16.



Gotuj fettuccine we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie prawie ugotowany, około 7 minut.

17.



Odcedzić.

18.



Wymieszać pietruszkę, 1 szklankę Parmigiano-Reggiano i śmietanę do makaronu.

19.



Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na kilka minut, aż zgęstnieje.

20.



Dodaj kurczaka i 1 szklankÄ™ Parmigiano-Reggiano do mieszanki makaronowej do podania.

Komentarze do przepisów Lżejsze kurczaka Fettuccine Alfredo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwy suflet ze szpinakiem

Łatwy suflet ze szpinakiem

Widzieć Łatwy suflet ze szpinakiem
przepisy Opatrunek makowy I

Opatrunek makowy I

Widzieć Opatrunek makowy I
przepisy Marynata Teriyaki Fish & Stuff

Marynata Teriyaki Fish & Stuff

Widzieć Marynata Teriyaki Fish & Stuff
przepisy Cubanelle & Beef Bolognese

Cubanelle & Beef Bolognese

Widzieć Cubanelle & Beef Bolognese
przepisy Sos Alfredo z Serem Śmietankowym

Sos Alfredo z Serem Śmietankowym

Widzieć Sos Alfredo z Serem Śmietankowym
przepisy Szybki i łatwy Zdrowszy sos Alfredo

Szybki i łatwy Zdrowszy sos Alfredo

Widzieć Szybki i łatwy Zdrowszy sos Alfredo

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Pasta wierzbowa"