Lodówka Płatki Owsiane Malina
Składniki
? szklanka chudego mleka
1/2 filiżanka tradycyjnych płatków owsianych
1/2 szklanka zwykłego greckiego jogurtu
1 łyżka dżemu malinowego o niskiej zawartości cukru
11/2 łyżeczki nasion chia
1/2 łyżeczka migdałów ekstrakt
? szklanka pokrojonych malin
Przygotowanie
1
Połącz mleko, płatki owsiane, jogurt, konfitury malinowe, nasiona chia i ekstrakt z migdałów w słoiku lub pojemniku z ciasno dopasowaną pokrywką. Przykryj i energicznie wstrząśnij, aż dobrze się połączą. Zdejmij pokrywkę i dodaj maliny. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐