Letnia Kabaczek Z Kiełbasą Gulasz

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 601 kalorii, białko 22g, węglowodany 50,6g, tłuszcze 36,1g, cholesterol 66,4mg, sód 146,1mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu; smaż plasterki kiełbasy, aż zacznie się brązowieć, 3 do 4 minut.

2.



Dodaj cebulę, zmniejsz ogień do średniego i smaż, aż cebula będzie miękka.

3.



Dodaj czosnek i smaż, aż pachnie 30 sekund do 1 minuty Dodaj bulion z kurczaka, rozgniecione pomidory i papryczkę jalapeno; wymieszaj, aby połączyć.

4.



Przenieś mieszankę na małym ogniu; delikatnie wymieszaj dynię i ziemniaki.

5.



Zmniejsz ogień do średniego -niski.

6.



Dopraw solÄ…, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne.

7.



Gulasz bez przykrycia, aż ziemniaki i dynia będą miękkie, 30 do 35 minut.

8.



Dodaj włoską pietruszkę.

9.



W razie potrzeby dostosuj poziom soli, czarnego pieprzu i pieprzu cayenne Podawać w miseczkach, posypać parmezanem.

Komentarze do przepisów Letnia Kabaczek Z Kiełbasą Gulasz

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pikantna zupa grochowa z boczkiem z czarnymi oczami

Pikantna zupa grochowa z boczkiem z czarnymi oczami

Widzieć Pikantna zupa grochowa z boczkiem z czarnymi oczami
przepisy Zupa z kurczaka i ryżu II

Zupa z kurczaka i ryżu II

Widzieć Zupa z kurczaka i ryżu II
przepisy Gulasz z Kiełbasy Z Soczewicy i Kurczaka

Gulasz z Kiełbasy Z Soczewicy i Kurczaka

Widzieć Gulasz z Kiełbasy Z Soczewicy i Kurczaka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na gulasz i chili"