Przygot.: 15 min
Gotować: 15 min
łącznie: 30 min
Podaj: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 138 kalorii, białko 5,7 g, węglowodany 15,6 g, tłuszcz 7,4 g, cholesterol 0,2 mg, sód 335,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej sezamowy na patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj cebulÄ™, groszek, szparagi i marchewkÄ™.
3.
Smaż, mieszając od czasu do czasu do miękkości, około 5 minut.
4.
Podnieś ogień na średni.
5.
Dodaj posiekany kalafior, kiełki fasoli, szalotki i bulion z kurczaka.
6.
Smaż do podgrzania ok.
7.
6 minut.
8.
Dodaj pietruszkę i ocet z wina ryżowego.
