Prep: 10 minut
Gotować: 5 minut
łącznie: 15 minut
Serwuje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 154 kcal, białko 8,4 g, węglowodany 19 g, tłuszcz 5,3 g, cholesterol 19,5 mg, sód 104,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Ubij kurkumę, kardamon, czarny pieprz, imbir, goździki i ziele angielskie w małej misce, Podgrzej mleko w małym rondelku na średnim ogniu, aż się zagrzeją, 3 do 4 minut; wymieszaj miód i ekstrakt waniliowy z mlekiem aż do całkowitego rozpuszczenia.
2.
Ubij 1 łyżeczkę kurkumy do mieszanki mleka; zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj, aż smaki się zmieszają, 2–3 minuty.
3.
Przelej mieszaninÄ™ przez sitko.
