Prep: 30 min
Cook: 20 min
Total: 50 min
Podaje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 1419 kalorii, białko 52,7 g, węglowodany 10 g, tłuszcz 130,1 g, cholesterol 241,5 mg, sód 376,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Kawałki kurczaka opłukać w zimnej wodzie i osuszyć papierowymi ręcznikami.
2.
W misce wymieszać płatki kukurydziane, sól czosnkową, pieprz i paprykę.
3.
Kawałki kurczaka zanurzyć w jajku, a następnie wrzucić do mieszanki płatków kukurydzianych.
4.
Rozgrzać olej nieprzywierająca patelnia do 350 stopni F (175 stopni C).
5.
Ułóż kawałki kurczaka na gorącej patelni i gotuj, aż się zestali.
6.
Temperatura nóg osiągnie 165 stopni F (74 stopnie C), a soki będą klarowne.
