Prep: 15 minut
gotować: 15 minut
łącznie: 30 minut
Podaje: 6
Wydajność: 12 mini ciastek krabowych
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 198 kcal, białko 31,8 g, węglowodany 2,6 g, tłuszcz 6,1 g, cholesterol 163,9 mg, sód 887,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wymieszaj mięso kraba, jajka, majonez, czerwoną i zieloną paprykę, pietruszkę, proszek do pieczenia, sos Worcestershire i przyprawę do owoców morza w dużej misce, aż się połączą, Roc Podgrzej dużą patelnię sprayem do gotowania i podgrzewaj na średnim ogniu.
2.
, Pracując partiami, użyj łyżki, aby ostrożnie umieścić miniciasteczka wielkości żetonów pokerowych na patelni n; ciasto będzie luźne.
3.
Smaż z jednej strony, aż stanie się jędrne, około 2 minut.
4.
Odwróć i gotuj, aż lekko się zrumieni i podgrzewany przez około 1 minutę dłużej.
