Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 390 kcal, białko 12 g, węglowodany 55,3 g, tłuszcz 14,5 g, cholesterol 29,2 mg, sód 1442,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Włóż brokuły do ​​dużego rondla z wystarczającą ilością wody do przykrycia.
2.
Podgrzej na średnim ogniu, aż woda zacznie wrzeć; zdejmij z ognia i odcedź.
3.
In w dużej misce połącz brokuły, zupę, cebulę, śmietanę i mąkę.
4.
Dobrze wymieszaj i przełóż do 2-litrowego rondla.
5.
W małej misce wymieszaj farsz i masło; posmaruj mieszanką brokułów.
6.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
7.
Odstawić na 5 minut przed cięciem.
