Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 655 kalorii, białko 39,8 g, węglowodany 62,2 g, tłuszcz 27,3 g, cholesterol 107,1 mg, sód 341 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Na średniej patelni podsmaż posiekaną cebulę, seler i czosnek na oleju, aż będą miękkie i miękkie.
2.
Dodaj mielonego indyka i brokuły.
3.
Odłóż na bok.
4.
Aby zrobić biały sos: W małym rondelku na małym ogniu roztop masło lub margarynę Zdejmij z ognia i dodaj mąkę, sól i pieprz, dobrze wymieszaj.
5.
Wróć na mały ogień, dodaj mleko i gotuj do zgęstnienia.
6.
następnie warstwę makaronu.
7.
Następnie ułóż warstwę mieszanki z indyka, następnie sos, a następnie 1/2 szklanki posiekanego sera mozzarella.
8.
Powtórz proces nakładania warstw z mieszanką z indyka i sosem.
9.
Na wierzch dodaj pozostałą część 1/2 szklanki sera mozzarella.
10.
, Piecz w piekarniku nagrzanym do 350 stopni (175 stopni C) przez 45-60 minut, aż będzie musujące i podgrzane.
11.
Odstaw na 10-15 minut przed podaniem.
