Przygot.: 5 min
gotuj: 15 minut
łącznie: 20 minut
Podaje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 222 kcal, białko 28,1 g, węglowodany 5,5 g, tłuszcze 9,8 g, cholesterol 89,9 mg, sód 137,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Roztop masło w małej patelni.
2.
Dopraw patelnię 1/2 łyżki papryki, następnie połóż pierś z kurczaka na papryce.
3.
Wyciśnij świeży sok z cytryny na kurczaka, a następnie dopraw pozostałym pieprzem.
4.
Podsmaż pierś kurczaka przez około 5 do 7 minut, następnie przewróć na drugą stronę, wyciśnij sok z cytryny przez drugą stronę i smaż przez kolejne 5 do 7 minut (lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany, a soki będą klarowne).
