Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 345 kalorii, białko 17,3 g, węglowodany 32,8 g, tłuszcz 15,9 g, cholesterol 32,9 mg, sód 899,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój kurczaka na małe kawałki i marynuj w sosie sojowym, W lekko natłuszczonym rondlu podsmaż cebulę i czosnek na średnim ogniu, aż cebula będzie miękka, ale nie zarumieniona.
2.
Dodaj kawałki kurczaka i smaż, aż kurczak się ugotuje.
3.
bulion drobiowy marchew miód musztarda pietruszka sól i pieprz Wymieszaj skrobię kukurydzianą z kilkoma łyżkami wody na pastę Zagotuj mieszankę z kurczaka i dodaj mieszankę ze skrobi kukurydzianej Gotuj cały czas mieszając aż zgęstnieje dość gęsty – w razie potrzeby dodaj więcej mieszanki mąki kukurydzianej.
4.
Wlej mieszankÄ™ z kurczaka na talerz do ciasta.
5.
Przykryj skórką, nacinając na wierzchu małe szczeliny, aby ulotniła się para.
6.
Piecz w temperaturze 425 stopni F (220 stopni C) przez 15 minut.
7.
Zmniejszyć ogień do 350 stopni F (175 stopni C).
8.
Piec dodatkowe 30 minut, aż ciasto się zarumieni.
