Pieczony Kurczak John's Chef

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 464 kalorii, białko 47,5 g, węglowodany 10,6 g, tłuszcz 24,2 g, cholesterol 149,4 mg, sód 1583,1 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Wytnij głębokie nacięcia 1/2 cala w skórze każdej połówki kurczaka; 2 cięcia w każdej piersi, 2 w udzie i 1 w nodze; usuń końcówki skrzydeł.

2.



Ubij ocet ryżowy, sos barbecue i czosnek w dużym miska Umieść kurczaka w misce i obróć, aby pokrył kurczaka marynatą Ułóż połówki kurczaka, ściętą stroną do dołu, na dno miski z marynatą, przykryj miskę folią i wstaw do lodówki na 1 godzinę.

3.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do średniej temperatury i lekko naoliwić grill.

4.



Wyjąć kurczaka z miski , osuszyć papierowym ręcznikiem i wyrzucić marynatę.

5.



Ułóż połówki kurczaka skórą do góry na talerzu i dopraw solą, pieprzem, papryką, cebulą w proszku i pieprzem cayenne.

6.



Ugotuj kurczaka skórą do dołu, na rozgrzanym grillu 3-4 minuty.

7.



Obróć kurczaka, zamknij pokrywę grilla i gotuj, podlewając pozostałym sosem barbecue co 6 minut, aż kości przestaną się różowić, a soki będą klarowne, około 35 minut.

8.



Termometr do natychmiastowego odczytu umieszczony w najgrubszej części uda, w pobliżu kości, powinien wskazywać 165 stopni F (74 stopnie C).

Komentarze do przepisów Pieczony Kurczak John's Chef

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak ze Szpinakiem i Boczkiem

Kurczak ze Szpinakiem i Boczkiem

Widzieć Kurczak ze Szpinakiem i Boczkiem
przepisy Spatchcock Chicken

Spatchcock Chicken

Widzieć Spatchcock Chicken
przepisy Cholernie dobry kurczak

Cholernie dobry kurczak

Widzieć Cholernie dobry kurczak

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na cały kurczak

Przepisy na cały kurczak

Widzieć Przepisy na caÅ‚y kurczak

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"