Kurczak Feta

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 224, białko 32 g, węglowodany 4,6 g, tłuszcz 7,8 g, cholesterol 93,7 mg, sód 481 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

2.



Lekko posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.

3.



Ułóż piersi z kurczaka między 2 kawałkami papieru do pieczenia.

4.



Delikatnie poklep kurczaka płaską stroną młotka do mięsa lub wałka do ciasta do grubości około 1/4 cala; usuń papier woskowany.

5.



Umieść 1 uncję fety na środku każdej piersi z kurczaka i złóż na pół.

6.



Rozłóż 2 łyżki bułki tartej na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia.

7.



Ułóż kurczaka na talerzu i na wierzchu z resztą bułki tartej .

8.



Piecz 25 do 30 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy kurczak przestanie się zarumieniać.

9.



Jest różowy, a soki są klarowne.

Komentarze do przepisów Kurczak Feta

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczony Kurczak Z Sosem Z Pieczonego Czosnku

Pieczony Kurczak Z Sosem Z Pieczonego Czosnku

Widzieć Pieczony Kurczak Z Sosem Z Pieczonego Czosnku
przepisy Makaron Enchilada Serowy Kurczak

Makaron Enchilada Serowy Kurczak

Widzieć Makaron Enchilada Serowy Kurczak
przepisy Super Łatwy Pieczony Kurczak BBQ

Super Łatwy Pieczony Kurczak BBQ

Widzieć Super Łatwy Pieczony Kurczak BBQ

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"