Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 255 kalorii, białko 28,6 g, węglowodany 26,5 g, tłuszcz 3,3 g, cholesterol 68,4 mg, sód 310,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Umieść pokruszone pokruszone płatki zbożowe w dużej zamykanej plastikowej torbie.
2.
Wkładaj piersi z kurczaka do torebki, pojedynczo.
3.
Zamknij torebkÄ™.
4.
torebkę i wstrząśnij, aby pokryć.
5.
w lekko natłuszczonym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
6.
Piecz w temperaturze 175 stopni C przez 1 godzinę lub do momentu, gdy kurczak będzie ugotowany i soki będą ugotowane.
