Przygotowanie: 50 minut
łącznie: 50 minut
Porcje: 5
Wydajność: 5 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 491 kalorii , białko 25,3 g, węglowodany 75,8 g, tłuszcz 8,8 g, cholesterol 54,5 mg, sód 553,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Opłucz kurczaka, odcedź i dopraw do smaku.
2.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
3.
Dodaj kurczaka i zrumień, następnie dodaj cebulę, seler i sos do zarumieniania i podsmażaj, aż cebula i seler będą miękkie, następnie dodaj wodę, ryż, groszek , ryby, pomidory, marchew i sól i wymieszaj, przykryj patelnię, zmniejsz ogień do średniej temperatury i gotuj na wolnym ogniu przez 25 do 35 minut, aż ryż i groszek będą miękkie, ale ziarniste.
