Porcje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 459 kalorii, białko 33,7 g, węglowodany 71,7 g, tłuszcz 5 g, cholesterol 64,9 mg, sód 1309 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Brązowe kotlety wieprzowe na średniej patelni na średnim ogniu.
2.
W średniej misce wymieszaj mieszankę zupy i ryżu.
3.
Wymieszaj i rozłóż na dnie naczynia do pieczenia 9x13.
4.
Ułóż zrumienione kotlety na ryż.
5.
Delikatnie zalej wszystko wodÄ….
6.
Naczynie szczelnie przykryj folią i piecz w nagrzanym piekarniku 1 godzinę, aż temperatura piekarnika będzie ciepła.
7.
Temperatura wewnętrzna świni osiągnie 145 stopni F (63 stopni C).
