Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 171 kcal, białko 9,8 g, węglowodany 8,8 g, tłuszcz 10,6 g, cholesterol 41 mg, sód 799 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Kiełbasy gotuj w dużym rondlu z wodą przez 5 minut; odcedź i usuń skórkę.
2.
Pokrój kiełbaski.
3.
Rozgrzej olej na dużej patelni i usmaż cebulę do miękkości i złotej barwy.
4.
Zdejmij patelnię z ognia i dodaj mąkę Powoli mieszaj dodając wodę, aż dobrze się połączą.
5.
Wróć do ognia i zagotuj, mieszając.
6.
Dodaj kostki wołowiny, sos Worcestershire, ketchup, sól i pieprz; dobrze wymieszaj.
7.
Zmniejsz ogień i dodaj ugotowane kiełbaski.
8.
Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
