Składniki

3 funty skrzydeÅ‚ek z kurczaka

2 Å‚yÅ¼ki oliwy z oliwek

ï¿½ szklanka sosu sojowego

2 Å‚yÅ¼ki sosu pomidorowego

1 szklanka miodu

1 zÄ…bek mielonego czosnku

sÃ³l i pieprz do smaku

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 393 kalorii, białko 16,8 g, węglowodany 49,6 g, tłuszcz 15,6 g, cholesterol 47,6 mg, sód 1307,2 mg.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), UÅ‚Ã³Å¼ kurczaka w naczyniu do zapiekania 9x13 cali.

Wymieszaj olej, sos sojowy, ketchup, miÃ³d, czosnek, sÃ³l i pieprz.

Zalej kurczaka.

Piecz w nagrzaÄ‡ piekarnik przez godzinÄ™ lub do karmelizacji sosu.