Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 268 kalorii, białko 14,3 g, węglowodany 12 g, tłuszcz 18,8 g, cholesterol 49,6 mg, sód 938,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż wkładkę do gotowania na parze w rondelku i napełnij wodą tuż poniżej dna naczynia do gotowania na parze.
2.
Zagotuj wodÄ™.
3.
Dodaj kalafior, przykryj i gotuj na parze do miękkości, 2 do 6 minut.
4.
Tymczasem połącz zupę, ser przetworzony i ser Cheddar w małym rondlu na średnim ogniu.
5.
Gotuj i mieszaj, aż się rozpuści i kremowy, 3 do 5 minut.
6.
Dodaj curry i gotuj przez kolejne 3 do 4 minut.
7.
Wrzuć kalafiora na parze z sos serowy i mieszaj do pokrycia.
