Jamajska Polędwica Wieprzowa Jerk Owinięta Boczkiem

Prep: 15 min

Cook: 45 min

Total: 1 godz.

Serves: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 268 kalorii, białko 30,3 g, węglowodany 10,9 g, tłuszcz 11 g, cholesterol 83,6 mg, sód 996,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C), Wymieszaj brązowy cukier, ostrą przyprawę, paprykę, tymianek, organo, przyprawę do owoców morza i pokruszoną czerwoną paprykę w misce; natrzyj obficie całą polędwicę.

2.



Zawiń boczkiem i zabezpiecz wykałaczkami.

3.



Lekko posmaruj olejem i włóż do bochenka lub rondla.

4.



Posyp pozostałą mieszanką przypraw na wierzchu, posyp odrobiną posiekanej cebuli i obłóż pozostałą cebulą.

5.



Piecz bez przykrycia w nagrzanym piekarniku, aż wieprzowina będzie lekko różowa w środku , od 45 do 60 minut.

6.



Wskaźnik z natychmiastowym odczytem umieszczony na środku musi wskazywać co najmniej 145 stopni F (63 stopni C).

Komentarze do przepisów Jamajska Polędwica Wieprzowa Jerk Owinięta Boczkiem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pyszne Bębny Kari

Pyszne Bębny Kari

Widzieć Pyszne Bębny Kari
przepisy Kotlety Wieprzowe Jabłkowe

Kotlety Wieprzowe Jabłkowe

Widzieć Kotlety Wieprzowe Jabłkowe
przepisy Polędwiczka Wieprzowa Pikantna Brzoskwinia

Polędwiczka Wieprzowa Pikantna Brzoskwinia

Widzieć Polędwiczka Wieprzowa Pikantna Brzoskwinia

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina
przepisy Przepisy na polędwiczki wieprzowe

Przepisy na polędwiczki wieprzowe

Widzieć Przepisy na polÄ™dwiczki wieprzowe

Inne przepisy w kategorii "Wieprzowina"