Prep: 3 min
Cook: 9 min
Total: 12 min
Serves: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 72 kcal, białko 6,3 g, węglowodany 0,4 g, tłuszcz 5 g, cholesterol 186 mg, sód 71,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Wlej wodÄ™ do 3-litrowego rondla z pokrywkÄ….
2.
Ustaw na dużym ogniu i gotuj na wolnym ogniu.
3.
Ostrożnie włóż jajka do wody.
4.
Natychmiast przykryj patelnię, zmniejsz ogień do średniego i gotuj 9 1/2 minuty.
5.
Zdjąć patelnię z ognia i schłodzić jajka pod zimną bieżącą wodą, odlać wodę i dalej polewać jajka zimną wodą, aż ostygną.
