Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 313 kalorii, białko 19,1 g, węglowodany 14 g, tłuszcz 21,7 g, cholesterol 37,9 mg, sód 268,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
2.
Podsmaż cebulę aż lekko się zarumieni.
3.
Dodaj czosnek, curry, cynamon, paprykę, liść laurowy, imbir, cukier i sól Kontynuuj mieszanie przez 2 minuty Dodaj kawałki kurczaka, koncentrat pomidorowy, jogurt i mleko kokosowe Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20 do 25 minut.
4.
Usuń liść laurowy i dodaj sok z cytryny i pieprz cayenne.
5.
DuÅ› jeszcze 5 minut.
