Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 238 kalorii, białko 16,3 g, węglowodany 35,7 g, tłuszcz 2,8 g, cholesterol 26,3 mg sód 1040,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż kurczaka, cebulę, pomidory, kukurydzę, nieodsączoną fasolę pinto, zielone papryczki chili, organo, chili w proszku i paprykę w wolnym naczyniu.
2.
Dodaj tyle bulionu z kurczaka, aby przykryć składniki i gotuj przez 6 godzin.
3.
Godzinę przed podaniem dodaj płatki ziemniaczane i pozostawić do zgęstnienia.
