Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 12 godz.
łącznie: 12 godz. 15 min
Posiłki: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 213 kalorii, białko 8,4 g, węglowodany 43,9 g, tłuszcz 1,2 g, sód 466 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W wolnym naczyniu połącz bulion, grzyby, grzyby shiitake, jęczmień, soczewicę, płatki cebuli, czosnek, cząber, liście laurowe, bazylię, pieprz i sól.
2.
Przykryj i gotuj 4 do 6 godzin w trybie High lub 10 do 12 godzin na niskim poziomie.
3.
Usuń liście laurowe przed podaniem.
