Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 336 kalorii, białko 32,8 g, węglowodany 47,1 g, tłuszcz 1,8 g, cholesterol 68,4 mg, sód 521,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Do dużego garnka wrzuć posiekaną cebulę, mięso z piersi kurczaka, marchewki i ziemniaki.
2.
Dodaj sól i kurkumę.
3.
Rozpuść koncentrat pomidorowy w wodzie i dodaj.
4.
W razie potrzeby dodaj czosnek w proszku i zmielony czarny pieprz do przypraw.
5.
Gotuj 1 do 1 1/2 godziny na średnim ogniu.
6.
Poczekaj.
