Prepare: 25 min
Cook: 20 min
Total: 45 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 175 kalorii, białko 13,7 g, węglowodany 19,3 g, tłuszcz 5,4 g, cholesterol 115 mg, sód 257,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do średniego ciepła i lekko nasmaruj grill, Ułóż 5-6 krewetek na środku kwadratu folii aluminiowej.
2.
Dodaj kilka kawałków mango, ananasa, cebulę i pomidora.
3.
Skrop oliwą z oliwek i Worcestershire sosem i posyp pieprzem cytrynowym, proszkiem czosnkowym i solą do smaku Złóż boki do góry wokół mieszanki krewetek, aby uformować paczkę Obróć do góry nogami na innym arkuszu folii.
4.
Ułóż foliowe opakowania złożone najpierw stroną do dołu na rozgrzanym grillu.
5.
Gotuj od 10 do 15 minut, obracając tak złożoną stroną do góry.
6.
Krewetki są różowe, a cebula delikatna, jeszcze 10 do 15 minut.
