Grillowane filety z tuńczyka tropikalnego

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion:


Przygotowanie przepisu

1.



Aby przygotować marynatę, wymieszaj konfitury, hoisin, sok z cytryny, kolendrę, imbir i olej sezamowy w małej misce.

2.



Dobrze wymieszaj.

3.



Wlej do plastikowej torebki lub szklanego pojemnika; Wrzuć tuńczyka z marynatą do schłodzić w lodówce 1 godzinę.

4.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiej temperatury i lekko nasmaruj ruszt.

5.



Wyjmij steki z tuńczyka z marynaty, strząśnij i wyrzuć pozostałą marynatę Gotuj na rozgrzanym grillu przez 4-5 minut z każdej strony.

6.



uważaj, aby nie rozgotować - tuńczyk powinien być lekko przyrumieniony na zewnątrz, ale nadal lekko różowy w środku.

7.



Podawaj natychmiast.

Komentarze do przepisów Grillowane filety z tuńczyka tropikalnego

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smażone Filety z Suma

Smażone Filety z Suma

Widzieć Smażone Filety z Suma
przepisy Kanapki rybne z cytrynowym koperkiem Aioli

Kanapki rybne z cytrynowym koperkiem Aioli

Widzieć Kanapki rybne z cytrynowym koperkiem Aioli
przepisy Pyszny Tuńczyk

Pyszny Tuńczyk

Widzieć Pyszny Tuńczyk

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ryba"