Gotuj niebieski krab Delaware

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 139 kalorii, białko 19,3 g, węglowodany 7,6 g, tłuszcz 4,4 g, cholesterol 82 mg, sód 264,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiażdżyć nasiona kopru, gorczycę i kminek w młynku do przypraw lub za pomocą moździerza i tłuczka.

2.



Wlać przyprawy do 5-galonowego garnka razem z chili w proszku, papryką, płatkami czerwonej papryki, rozmarynem, tymiankiem, koprem, szałwią i Napełnij garnek do 3/4 objętości wodą i zagotuj na dużym ogniu.

3.



Dodaj niebieskie kraby, przykryj garnek i gotuj, aż wszystkie skorupki staną się czerwone, a miąższ przestanie być przezroczysty.

4.



, około 20 minut.

5.



Od czasu do czasu mieszaj kraby podczas gotowania, aby zapewnić równomierne gotowanie.

Komentarze do przepisów Gotuj niebieski krab Delaware

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwe owoce morza fettuccine

Łatwe owoce morza fettuccine

Widzieć Łatwe owoce morza fettuccine
przepisy Pieczony Łosoś Dijon

Pieczony Łosoś Dijon

Widzieć Pieczony Łosoś Dijon
przepisy Crab Rangoon I

Crab Rangoon I

Widzieć Crab Rangoon I

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza

Inne przepisy w kategorii "Dania główne z owocami morza"