Gotuj niebieski krab Delaware

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 139 kalorii, białko 19,3 g, węglowodany 7,6 g, tłuszcz 4,4 g, cholesterol 82 mg, sód 264,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Zmiażdżyć nasiona kopru, gorczycę i kminek w młynku do przypraw lub za pomocą moździerza i tłuczka.

2.



Wlać przyprawy do 5-galonowego garnka razem z chili w proszku, papryką, płatkami czerwonej papryki, rozmarynem, tymiankiem, koprem, szałwią i Napełnij garnek do 3/4 objętości wodą i zagotuj na dużym ogniu.

3.



Dodaj niebieskie kraby, przykryj garnek i gotuj, aż wszystkie skorupki staną się czerwone, a miąższ przestanie być przezroczysty.

4.



, około 20 minut.

5.



Od czasu do czasu mieszaj kraby podczas gotowania, aby zapewnić równomierne gotowanie.

Komentarze do przepisów Gotuj niebieski krab Delaware

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczaka

Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczaka

Widzieć Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczaka
przepisy Makaron z Pieczoną Papryką i Łososiem

Makaron z Pieczoną Papryką i Łososiem

Widzieć Makaron z Pieczoną Papryką i Łososiem
przepisy Owoce morza Newburg

Owoce morza Newburg

Widzieć Owoce morza Newburg

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza

Inne przepisy w kategorii "Dania główne z owocami morza"