Przygotuj: 5 min
Gotuj: 40 min
Total: 45 min
Podaj: 10
Wydajność: 10 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 292 kcal, białko 9,4 g, węglowodany 11 g, tłuszcz 23,9 g, cholesterol 84 mg, sód 770,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce połącz mleko i sos.
2.
Posmaruj wolnowar sprayem zapobiegajÄ…cym przywieraniu.
3.
PrzenieÅ› mieszaninÄ™ mleka i sosu do wolnowaru.
4.
Dodaj twaróg, krab, cebulę i papryczki chili, Przykryj i gotuj na wolnym ogniu 3 do 4 godzin, mieszając co 30 minut.
