Składniki

2 szklanki pokrojonego w kostkÄ™ Å›wieÅ¼ego mango

2 szklanki Å›wieÅ¼ych brzoskwiÅ„, bez pestek i posiekanych

2 zÄ…bki czosnku posiekanego

2 Å‚yÅ¼ki posiekanego Å›wieÅ¼ego korzenia imbiru

ï¿½ szklanka posiekanej Å›wieÅ¼ej bazylii

2 papryczki serrano , pokrojone w kostkÄ™

ï¿½ szklanka Å›wieÅ¼ego soku z limonki

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 36 kalorii, 0,4g białka, 8,7g węglowodanów, 0,1g tłuszczu, 2,5mg sodu.

W duÅ¼ej misce poÅ‚Ä…cz mango, brzoskwinie lub nektarynki, czosnek, imbir i bazyliÄ™ lub kolendrÄ™.

Dodaj chili i sok z limonki do smaku; dobrze wymieszaj.

Odstaw na 2 godziny przed podaniem.