Filety z Halibuta z Grilla

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Serves: 3

Wydajność: 3 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 275 kalorii, 32 g białka, 10,5 g węglowodanów, 11,2 g tłuszczu, 68,8 mg cholesterolu, 338,3 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej grill na średnim ogniu, Ułóż masło, brązowy cukier, czosnek, sok z cytryny, sos sojowy i pieprz w małym rondlu.

2.



Podgrzej na dużym ogniu.

3.



średni, mieszając od czasu do czasu, aż cukier całkowicie się rozpuści.

4.



, Lekko posmaruj ruszt grillowy.

5.



Posmaruj rybę sosem z brązowego cukru i umieść na grillu.

6.



Gotuj przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem, podlewając sosem.

Komentarze do przepisów Filety z Halibuta z Grilla

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Szynka Miodowa Glazurowana

Szynka Miodowa Glazurowana

Widzieć Szynka Miodowa Glazurowana
przepisy Halibut Stroganow

Halibut Stroganow

Widzieć Halibut Stroganow
przepisy Grillowany Halibut II

Grillowany Halibut II

Widzieć Grillowany Halibut II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza

Inne przepisy w kategorii "Dania główne z owocami morza"