Filety z Halibuta z Grilla

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Serves: 3

Wydajność: 3 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 275 kalorii, 32 g białka, 10,5 g węglowodanów, 11,2 g tłuszczu, 68,8 mg cholesterolu, 338,3 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej grill na średnim ogniu, Ułóż masło, brązowy cukier, czosnek, sok z cytryny, sos sojowy i pieprz w małym rondlu.

2.



Podgrzej na dużym ogniu.

3.



średni, mieszając od czasu do czasu, aż cukier całkowicie się rozpuści.

4.



, Lekko posmaruj ruszt grillowy.

5.



Posmaruj rybę sosem z brązowego cukru i umieść na grillu.

6.



Gotuj przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem, podlewając sosem.

Komentarze do przepisów Filety z Halibuta z Grilla

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Burger Pie II

Burger Pie II

Widzieć Burger Pie II
przepisy Chef John's Pieczona Cytryna Papryka Łosoś

Chef John's Pieczona Cytryna Papryka Łosoś

Widzieć Chef John's Pieczona Cytryna Papryka Łosoś
przepisy Dijon Crusted Halibut

Dijon Crusted Halibut

Widzieć Dijon Crusted Halibut

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza

Inne przepisy w kategorii "Dania główne z owocami morza"