Cajun Spaghetti

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 585 kalorii, 29 g białka, 61 g węglowodanów, 25 g tłuszczu, 138 mg cholesterolu, 845 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



W rondelku o pojemności od 4 do 6 litrów na średnim ogniu, połącz 4 uncje oleju, sos pomidorowy, 8 do 12 uncji wody, bazylię, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, 1/2 łyżeczki płatków papryki pokruszonej czerwonej papryki i 1 /2 łyżeczki soli.

2.



Po ugotowaniu zmniejsz ogień do średnio-niskiego; mieszaj od czasu do czasu.

3.



Dopraw krewetki z 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki.

4.



2 łyżeczki pokruszonego czerwonego płatki pieprzu; dobrze wymieszaj i odstaw.

5.



W średnim rondlu na średnim ogniu rozgrzej 1 uncję oleju i dodaj zielony pieprz, czerwoną paprykę, cebulę i czosnek na 3 do 5 minut; mieszaj od czasu do czasu.

6.



Dodaj warzywa do sosu pomidorowego i gotuj na średnim ogniu.

7.



Po 3 minutach zmniejsz ogień do niskiego i gotuj przez 20 do 25 minut, od czasu do czasu mieszając.

8.



Kiedy sos ma około 7-10 minut do całkowitego ugotowania, dodaj przyprawy krewetki do sosu; mix prawo.

9.



Zmniejsz ogień do średniego, mieszając od czasu do czasu.

10.



W małym naczyniu połącz mąkę kukurydzianą i 1 uncję zimnej wody; dodaj mieszaninę do sosu (pozostało 2 minuty) i dobrze wymieszaj.

11.



Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.

12.



Dodaj makaron i gotuj 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź i włóż do miski.

13.



Zalej makaron sosem i posyp zieloną cebulką; brać udział w.

Komentarze do przepisów Cajun Spaghetti

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Empanada z szynką i cebulą

Empanada z szynką i cebulą

Widzieć Empanada z szynką i cebulą
przepisy Makaron Angel Chicken

Makaron Angel Chicken

Widzieć Makaron Angel Chicken
przepisy Spaghetti z kurczakiem z białym sosem

Spaghetti z kurczakiem z białym sosem

Widzieć Spaghetti z kurczakiem z białym sosem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Spaghetti

Spaghetti

Widzieć Spaghetti

Inne przepisy w kategorii "Pasta"