Prep: 15 minut
Cook: 10 minut
Total: 25 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 169 kcal, białko 7,3 g, węglowodany 26 g, tłuszcz 4,9 g, sód 600,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
2.
Smaż czosnek i cebulę w oleju do uzyskania przezroczystości, około 5 minut.
3.
Dodaj szpinak, ciecierzycę, kminek i sól.
4.
gdy mieszanina siÄ™ ugotuje.
5.
Smaż aż się podgrzeje.
