Espetadas (portugalski szaszłyk wołowy)

Prep: 10 min

Cook: 10 min

Additional: 8 godz.

Total: 8 godz. 20 min

Daje: 10

Wydajność: 10 szaszłyków

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 190 kalorii, białko 23,8 g, węglowodany 1,4 g, tłuszcz 7,8 g, cholesterol 58,8 mg, sód 1445,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużej szklanej lub ceramicznej misce ubij czerwone wino, czosnek, liście laurowe, sól i czarny pieprz.

2.



Dodaj kostki polędwicy i wymieszaj, aby równomiernie obtoczyć.

3.



Przykryj miskę przezroczystą folią spożywczą i marynuj w lodówce przez 8 godzin lub na noc.

4.



, Rozgrzej grill na średnim ogniu i lekko nasmaruj grill.

5.



Usuń polędwicę z marynaty; strząśnij nadmiar płynu.

6.



Wylej pozostałą marynatę.

7.



zaczynają twardnieć i są czerwonawo-różowe i soczyste w środku, 2 do 4 minut z każdej strony dla średniego wysmażenia.

Komentarze do przepisów Espetadas (portugalski szaszłyk wołowy)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Dziennik rozpadu czekolady Y U

Dziennik rozpadu czekolady Y U

Widzieć Dziennik rozpadu czekolady Y U
przepisy Ciasteczka żurawinowo-migdałowe

Ciasteczka żurawinowo-migdałowe

Widzieć Ciasteczka żurawinowo-migdałowe
przepisy Portugalska Wieprzowina i Małże

Portugalska Wieprzowina i Małże

Widzieć Portugalska Wieprzowina i Małże

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy portugalski

portugalski

Widzieć portugalski

Inne przepisy w kategorii "europejski"