Espetadas (portugalski szaszłyk wołowy)

Prep: 10 min

Cook: 10 min

Additional: 8 godz.

Total: 8 godz. 20 min

Daje: 10

Wydajność: 10 szaszłyków

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 190 kalorii, białko 23,8 g, węglowodany 1,4 g, tłuszcz 7,8 g, cholesterol 58,8 mg, sód 1445,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużej szklanej lub ceramicznej misce ubij czerwone wino, czosnek, liście laurowe, sól i czarny pieprz.

2.



Dodaj kostki polędwicy i wymieszaj, aby równomiernie obtoczyć.

3.



Przykryj miskę przezroczystą folią spożywczą i marynuj w lodówce przez 8 godzin lub na noc.

4.



, Rozgrzej grill na średnim ogniu i lekko nasmaruj grill.

5.



Usuń polędwicę z marynaty; strząśnij nadmiar płynu.

6.



Wylej pozostałą marynatę.

7.



zaczynają twardnieć i są czerwonawo-różowe i soczyste w środku, 2 do 4 minut z każdej strony dla średniego wysmażenia.

Komentarze do przepisów Espetadas (portugalski szaszłyk wołowy)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Makaron Rukola Pesto

Makaron Rukola Pesto

Widzieć Makaron Rukola Pesto
przepisy Rigatoni Al Segreto (Rigatoni Z Sekretnym Sosem)

Rigatoni Al Segreto (Rigatoni Z Sekretnym Sosem)

Widzieć Rigatoni Al Segreto (Rigatoni Z Sekretnym Sosem)
przepisy Portugalskie Krewetki

Portugalskie Krewetki

Widzieć Portugalskie Krewetki

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy europejski

europejski

Widzieć europejski
przepisy portugalski

portugalski

Widzieć portugalski

Inne przepisy w kategorii "europejski"