Porcje: 8
Wydajność: 1 ciastko
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 233 kalorii, białko 3,9 g, węglowodany 28,2 g, tłuszcz 12, 1 g, cholesterol 3,8 mg , sód 216,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Doprowadź 3/4 szklanki wody do wrzenia.
2.
W małej misce połącz mąkę kukurydzianą i 1/4 szklanki zimnej wody.
3.
Trzepaczka Dodaj tÄ™ mieszaninÄ™ do wrzÄ…cej wody.
4.
Zmniejsz ogień i mieszaj, aż mieszanina zgęstnieje, około 2 minut.
5.
Zdejmij z ognia.
6.
Wymieszaj masło lub margarynę i aspartam z mieszanką ze skrobi kukurydzianej.
7.
Dodaj cynamon i gałkę muszkatołową, jeśli chcesz.
8.
Dobrze wymieszaj.
9.
Umieść owoce w dużej misce i zalej mieszanką aspartamu owoce.
10.
Mieszaj, aż owoce całkowicie się pokryją.
11.
Wlej owoce do ciasta wyłożonego ciastem francuskim.
12.
Przykryj drugÄ… warstwÄ… ciasta francuskiego.
13.
Zamknij brzegi i wytnij otwory wentylacyjne na wierzchu.
14.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 45 minut, aż skórka jest złotobrązowa.
