Czerwony Kurczak Z Warzywami

Prep: 25 min

Gotować: 55 minut

łącznie: 1 godz. 20 minut

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 853 kcal, białko 29,9 g, węglowodany 90,9 g, tłuszcz 42,9 g, cholesterol 118,4 mg, sód 502,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę i kurkumę i podsmaż; gdy cebula się zarumieni, dodaj kurczaka i smaż przez około 10 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie prawie ugotowany, Dodaj pastę pomidorową , wodę, sól i pieprz do smaku.

3.



Wymieszaj, zmniejsz ogień i gotuj przez 20-30 minut, w tym czasie sos powinien zgęstnieć.

4.



Tymczasem w małym rondelku wrzuć marchewki; dodaj cukier i smaż, aż marchewki będą miękkie i skarmelizowane.

5.



Po ugotowaniu odsÄ…cz marchewki.

6.



Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na małej patelni na średnim ogniu, dodaj marchewki i podsmaż.

7.



Odstaw.

8.



Podgrzej pozostałe 3 łyżki oleju roślinnego w na dużą patelnię, dodaj ziemniaki i usmaż.

9.



(W razie potrzeby dodaj szczyptÄ™ kurkumy i szczyptÄ™ soli.

10.



) Dodaj marchewki i ziemniaki do kurczaka, wszystko wymieszaj i podawaj.

Komentarze do przepisów Czerwony Kurczak Z Warzywami

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Stek z Toskańskiej Spódnicy Z Zielonym Sosem

Stek z Toskańskiej Spódnicy Z Zielonym Sosem

Widzieć Stek z Toskańskiej Spódnicy Z Zielonym Sosem
przepisy Krewetki z Kurczaka II

Krewetki z Kurczaka II

Widzieć Krewetki z Kurczaka II
przepisy Big Ray Tropical Island Chicken

Big Ray Tropical Island Chicken

Widzieć Big Ray Tropical Island Chicken

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Przepisy na udko z kurczaka

Przepisy na udko z kurczaka

Widzieć Przepisy na udko z kurczaka

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"