Czekaj

Prep: 15 min

Cook: 20 min

Total: 35 min

Serves: 4

Yield: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: Kalorie 101, Białko 2,7 g, Węglowodany 16,1 g, Tłuszcz 4 g, Sód 20,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu; dodaj cebulę i paprykę.

2.



Smaż i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut.

3.



Dodaj marchewki, pomidory, zielone chili, wodę, kostkę bulionową, curry w proszku, chili proszek, sól i pieprz.

4.



Gotuj, aż mieszanina dobrze się połączy i zgęstnieje, 15–20 minut.

Komentarze do przepisów Czekaj

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Michelada dla wszystkich (wegańskie i bezglutenowe)

Michelada dla wszystkich (wegańskie i bezglutenowe)

Widzieć Michelada dla wszystkich (wegańskie i bezglutenowe)
przepisy Grillowana Tilapia inspirowana stylem marokańskim

Grillowana Tilapia inspirowana stylem marokańskim

Widzieć Grillowana Tilapia inspirowana stylem marokańskim
przepisy

Apricot Pecan Camembert

Widzieć Apricot Pecan Camembert
przepisy

Easy Mini Strawberry Cream Ptys

Widzieć Easy Mini Strawberry Cream Ptys
przepisy

Klonowy Miso Glazurowany Łosoś

Widzieć Klonowy Miso Glazurowany Łosoś
przepisy

Sos do sałatki żurawinowo-musztardowo-musztardowej

Widzieć Sos do sałatki żurawinowo-musztardowo-musztardowej

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy afrykanin

afrykanin

Widzieć afrykanin
przepisy Południowa Afryka

Południowa Afryka

Widzieć PoÅ‚udniowa Afryka

Inne przepisy w kategorii "afrykanin"