Prep: 5 minut
Gotować: 25 minut
Total: 30 minut
Serves: 4
Wydajność : 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 392 kcal, białko 33,8 g, węglowodany 21,8 g, tłuszcz 18,7 g, cholesterol 72,1 mg, sód 836,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Dopraw kotlety wieprzowe z pieprzem.
2.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
3.
Smaż kotlety wieprzowe na gorącym oleju, aż się zrumienią, 3 do 5 minut z każdej strony.
4.
, Wlej fasolÄ™ i sos na kotlety wieprzowe i dopraw z kolendrÄ….
5.
Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień na średnio niski, przykryć patelnię i dusić, aż kotlety schabowe przestaną być miękkie.
6.
Różowy w środku, od 20 do 35 minut.
7.
Termometr do natychmiastowego odczytu włożony do środka powinien wskazywać 145 stopnie F (63 stopnie C).
