Prep: 5 min
Cook: 35 minut
Total: 40 minut
Porcje: 3
Wydajność: 2 do 4 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 415 kalorii, białko 62,6 g, węglowodany 8,5 g, tłuszcze 13,1 g, cholesterol 480,4 mg, sód 1290,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na suchej patelni podgrzej mąkę; cały czas mieszając na średnim ogniu około pięciu minut lub do zrumienienia.
2.
Zmieszaj masło lub margarynę z zarumienioną mąką.
3.
Dodaj koncentrat pomidorowy, cebulę, sól, chili, bulion, liście laurowe, tymianek i natkę pietruszki.
4.
Dusić około 20 minut.
5.
Dodaj krewetki; gotuj od 5 do 10 minut, aż krewetki staną się różowe.
