Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 905 kalorii, białko 43,6 g, węglowodany 107,1 g, tłuszcz 36, 3 g, cholesterol 174,8 mg sód 1523,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Podgrzać miód, sos sojowy i czosnek w rondlu do wrzenia, Umieścić skrzydełka na dnie blachy do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali i polać mieszanką miodu kurczaka.
2.
Na wierzchu foliÄ™.
3.
Marynować w lodówce przez kilka godzin lub przez noc.
4.
, Piec pod przykryciem w temperaturze 190 stopni C przez 1 godzinę; skrzydełka obrócić po 1/2 godziny.
5.
Zdjąć folię przykrywającą i piec przez 15 minut.
6.
Wyjąć skrzydełka z sosu i piec na ruszcie 10 minut.
7.
Odwróć skrzydełka z kurczaka i gotuj jeszcze przez 10 minut.
