Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 557 kalorii, białko 58,8 g, węglowodany 6,9 g, tłuszcz 31,5 g, cholesterol 217 mg, sód 837 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
2.
Nasmaruj lub wyłóż folią blachę do pieczenia 13 x 9 cali lub blachę do pieczenia.
3.
W średniej misce połącz płatki kukurydziane z ziemniakami, parmezanem i solą czosnkową.
4.
Wymieszaj aż dobrze się połączą.
5.
Zanurz kawałki kurczaka w roztopionym maśle lub margarynie i zanurz w mieszance płatków ziemniaczanych, aby pokryć.
6.
Ułóż na patelni.
7.
PrzygotowanÄ… patelniÄ™.
8.
Piecz przez 45 do 60 minut, aż kurczak będzie miękki i złocisty.
