Przygotuj: 20 minut
Gotuj: 40 minut
łącznie: 1 godzina
Podaj: 6
Wydajność : 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 258 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 26,4 g, tłuszcz 5,4 g, cholesterol 63,6 mg, sód 688,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Do garnka włożyć kurczaka, 1/2 cebuli i 6 ząbków czosnku.
2.
Zalać wodą i zagotować.
3.
Zmniejszyć ogień i dusić aż kurczak zniknie.
4.
, około 25 minut Termometr z natychmiastowym odczytem włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).
5.
Wyjmij kurczaka z garnka.
6.
Wyrzuć czosnek i wodę do gotowania.
7.
Pokrój kurczaka, gdy jest wystarczająco chłodny.
8.
Połącz w misce sos pomidorowy, piwo, ocet, papryczkę jalapeño, brązowo cukrowe mięso, mielone chili, musztardę, kminek, paprykę i sól.
9.
i posiekany czosnek, smaż, aż cebula zmięknie i będzie przezroczysta, około 5 minut, polej sosem kurczaka i mieszaj, aż dobrze się połączy i podgrzej, 2 do 3 minut.
10.
utos.
11.
Podawaj mieszankÄ™ kurczaka na tortilli.
