Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 15 min
łącznie: 30 min
Podaj: 4
Wydajność : 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 309 kalorii, białko 13,1 g, węglowodany 48,4 g, tłuszcz 8,9 g, sód 1724,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz czarną fasolę, fasolę pinto, papaję, wodę, 1/2 szklanki czerwonej cebuli, sok pomarańczowy, zieloną cebulę, zielone papryczki chili, salsę, przyprawę cajen, przyprawę włoską, proszek czosnkowy i skórkę pomarańczową w garnku na średnim poziomie podgrzać; podgrzać do prawie wrzenia.
2.
Zmniejszyć ogień i dusić 10 do 15 minut.
3.
Delikatnie wymieszać pozostałą 1/4 szklanki czerwonej cebuli, awokado i kolendry w misce; nie rozgniatać awokado.
4.
Podawaj chili w 4 miskach i posyp z dodatkiem.
