Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 142 kalorii, białko 18,9 g, węglowodany 6 g, tłuszcz 4,7 g, cholesterol 172,6 mg, sód 685 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprawić solą, pieprzem, brązowym cukrem, chili w proszku, kminkiem, zielem angielskim, pieprzem cayenne, sokiem z cytryny, sosem pomidorowym.
2.
Wlać oliwę z oliwek i dobrze wymieszać.
3.
Odstawić krewetki na około 15 minut, nie więcej.
4.
Podgrzewanie na suchej patelni smażonej na średnim ogniu, aż będą gorące, ale nie wędzą, lub gdy kilka kropel wody zacznie skwierczeć i zacznie tworzyć kulki przed odparowaniem.
5.
z boku, 3 do 4 minut.
6.
Odwróć krewetki.
7.
Smaż, aż krewetki będą prawie ugotowane.
8.
Przełóż na półmisek.
